おばちゃんお得情報奮闘記

めんどくさがりやが思いつきでいろいろトライして大失敗しています。無謀なやり方で悪戦苦闘。お金返して~!

番組編成

こんにちは、おばちです。

 

今日の日経は276.11円の下げで、28,546.18円。

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 BSテレ東の番組編成のお知らせがありました。

昨日の「日経プラス10」の番組内で知りました。

榎戸さんは新番組でも変わらずキャスターで、山川龍雄さんとともに新番組は

「日経ニュースプラス9」

3月29日から10時から9時へ変更。

池上さんもコーナを持つようですね。

放送時間は月曜から木曜は8時54分始まり、金曜日は何故か9時54分から。

 

今の日経プラス10は、10時開始なので時間前にはテレビ前・・・が毎晩の日課になっています。

で、毎晩テレビ前でぼけ~っと見ているわけではなく自分にとっては大事な”ながらストレッチ”時間なのです。

テレビを見ながらストレッチです。

日経プラス10を見始めたのは、小谷真生子キャスターの終わりの頃からで2年になります。

毎晩平日は日経プラス10+ストレッチの日々。

とは言っても、立ったり座ったりするストレッチではなく座ったままできるストレッチで、主に開脚前屈。

現在は、あごまでは床に余裕で付くようになりました。

お腹は意識して思い切り膨らますと床につきます(笑)

年齢とともにいろいろ固くなっていくので股関節はなるべく動かすように日中も意識しています。

 

さて今後、番組が一時間早く始まるとなるとルーティーンを見直さないといけません。

早くも新年度なんですね。 

 

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